Ü50
15. Februar 2026
Go-no kata (Kata der Kraft)
Judospezifisches aufwärmen mit der Go-no kata
Die Kata findet im Stand statt, es wird nicht geworfen, die Go no kata ist eine der drei Taiso no kata des Kodokan Theorie und Praxis
29. März 2026
Ne waza / Bodentechniken
Standardsituationen, Halten und Befreien, Hebeln, Würgen unter Berücksichtigung der neuen Graduierungsordnung und Nomenklatur / Fachausdrücke und „Burkhards-Verkettung am Boden“
Theorie und Praxis
12. April 2026
Bodentechniken anhand der Katame no kata üben und wie man Kata in dass „normale“ Judotraining integrieren kann Theorie und Praxis
03. Mai 2026
Fußtechnik und Kata nicht nur für Ältere
Fußtechniken, Konter, Kombinationen und Übergänge Stand / Boden
Theorie und Praxis
31. Mai 2026
Bewegung im Judo (am Boden) durch Kinästhetik (Bewegungswahrnehmung) und die Moshe`Feldenkrais Methode Theorie und Praxis
21. Juni 2026
Seiryoko zen`yo kokumin taiiku
Teil 1: tandoku-renshu / Einzelübungen / ohne Partner
Teil 2: kime shiki / Partnerübungen
Für die kime shiki werden benötigt:
Tanto (Holzmesser) und Katana (Holzschwert) oder Stock ca. 100cm
Die Kata wird bei der Dan-Prüfung im Wahlbereich zum 1.; 2. und 3.Dan teilweise benötigt Theorie und Praxis
12. Juli 2026
Seiryoko zen`yo kokumin taiiku
Teil 1: tandoku-renshu / Einzelübungen / ohne Partner
Teil 3: ju shiki / Partnerübungen
Die Seiryoko zen`yo kokumin taiiku ist eine der drei Taiso no kata des Kodokan.
Die Kata wird bei der Dan-Prüfung im Wahlbereich zum 1.; 2. und 3. Dan teilweise benötigt Theorie und Praxis
23. August 2026
Historische Entwicklung der Kodokan-nage-waza, Kyu-Gokyo-no-waza, Shin-Gokyo-no-waza, Habukareta waza, Shinmeisho-no-waza und „Burkhards-Verkettung im Stand“ Theorie und Praxis
13. September 2026
Tai-chi auf japanisch, die Ju-no kata als eine Parallele zu den historischen Formen des chinesischen Tai-chi Theorie und Praxis
18. Oktober 2026
Allgemeine Grundlagen der Kodokan Kata, Kata als Hauptübungsform, für Ältere besonders geeignet Theorie und Praxis
29. November 2026
Rund um den tai-otoshi, aus verschiedenen Blickrichtungen.
Theorie und Praxis
Jahresabschlusslehrgang mit Jahresabschlussessen
Veteranen
01. Februar 2026 in Darmstadt
12. April 2026 N.N.
03. Mai 2026 in Offenbach (zusätzlicher Termin)
07. Juni 2026 in Lorsch
02. August 2026 N.N.
04. Oktober 2026 N.N.
06. Dezember 2026 in Bad Homburg (Jahresabschluss)
Bettina Müller
Referentin für Öffentlichkeitsarbeit